女性アスリートの三主徴チェック女性アスリートのみなさんが競技スポーツを実施するうえで
注意すべき健康管理上の問題点に気づいていただくためのチェック項目を紹介します。

この女性アスリートの三主徴チェックでは、女性アスリートのみなさんが注意すべき健康管理上の問題点に気づいていただくとともに、女性アスリート特有の課題を集約し、今後、どのようなスポーツ施策や支援の取組みが必要か検討することを目的に実施しています。

女性アスリートの三主徴とは

女性アスリートが競技力向上に励むうえで注意すべき健康管理上の3つの問題点
①摂食障害、②運動性無月経、③骨粗鬆症
のことを三主徴といいます。
三主徴の未然防止や早期解決のため、以下の4つのポイントに沿ってチェックしてみましょう。

三主徴の図:①摂食障害、②運動性無月経、③骨粗鬆症

01エネルギー摂取に関すること

エネルギー摂取に関すること

02月経に関すること

月経に関すること

03体調及び骨に関すること

体調及び骨に関すること

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